８月！

こんばんは。

今日から８月ですね！早い！！

もう８月。

でも梅雨が明けたばかりという不思議な東京。

ちょっと寒い夏から一気に気温が上昇し、ムシムシの夏が到来しました。

私の身体はこの気温差に正直追いつけず、ちょっと体調がイマイチ。頭痛もありです。

みなさん、身体はいかがでしょうか？

さて、ここ最近興味があるのは・・・

ココナッツウォーター

一時期、流行りましたね。あの時は流行りには乗らず今頃マイブーム。

南国に行った時、たまーに飲んでいましたが、５月のバリの旅では水分補給によく飲みました。

水よりも身体に入っていきやすいと自分の身体で感じました。「天然のスポーツドリンク」と呼ばれていますが、実感しました！

ミネラルも豊富なので、身体にも良さそうです。

個人的には「キンキンに冷えた！」のではなく、常温気味のが好きです。

ココナッツウォーターを上手に利用してこの夏を乗り切ろう！と思います。

さて、今日は新月ですね。

・新月の願い事を書き出す。。。

・瞑想をする。。。　

をこの後しようと思います。

みなさまもいかがでしょうか？

それでは、

楽しいコト・モノ・ヒトに出会える８月でありますように。

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お読みいただきありがとうございました。

私のブログの内容は以前の記事と重複することがあります。ご了承ください！

どなたかの何かのエッセンスになれればうれしいです。

Ezola