道産子が選んだヘルシー系な自分土産 (2023/08)

お久しぶりです。

昨日はお月見をしながらジョギングをしました。綺麗でしたね！

みなさまの空の下、お月さまは見えましたか？

８月の下旬、丁度北海道が猛暑の時に帰省しました。

どう考えても、あれは東京以上の暑さ。

街中で二人連れの人たちとすれ違うと、ほぼほぼその話題でした。w

東京同様、みんな眠れないみたいでした。

北海道の魅力的な部分でもあった「スッキリした暑さ」ではなく、湿度が凄かった。

やっぱり、異常ですね。悲しいけれど。

さて、タイトルの・・・ですが、

今回も汗だくで大好きな「北海道どさんこプラザ札幌店」へと新千歳空港で自分用のお土産を購入してきました。

自分用なので、合成添加物をできるだけ入ってないものを選びます。

（そうではない時もあります！）

あくまでも、個人的なお買い物、感想なのでアンテナにピピッときた方の

ご参考にまでに。

さて、今回は（今回も）こんな感じ。

●おさかなクリスピー（北海道どさんこプラザで購入）

これはお魚を使ったカリカリなスナックで、甘辛で美味しい！

●最高級品おしゃぶり昆布（新千歳空港で購入）

実は前回帰省した時にもこの様なおしゃぶり昆布を購入。

職場のデスクで１人昆布、してました！

お口の中に入れておくと柔らかくなっていい感じです。

ポイントは噛まない！w

あ、これは空港ではなくローカル品。地元のスーパーで。

ジッパー付きの袋とかではありませんが、自宅用に！

と、いいながら会社のランチタイムのお味噌汁に入れて食べました。

●塩吹き昆布（どっちで買ったかな？忘れた！）

シンプルなのがあんまり売っていないのでこれはうれしい。

炊きたてご飯に混ぜておにぎりにもよしでした。

そしてそして・・・・

●剣淵産　キヌア（北海道道産子プラザで購入）

ついに北海道でもキヌアが。。。

嬉しくて思わず購入！！

私の自分用土産は・・・

ヘルシーで、そして荷物が軽量なことが良いところです。w

重いの、良いのが沢山あるんですが運ぶの大変だから（現実的）。w

改めて、

あくまでも個人的な感想です！

それでは、よい週末をお過ごしくださいね！

ありがとうございます。

私の変なフォーカスポイント

とてもご無沙汰しております。

今日は薄曇りの東京。

日がさしたり、怪しい雲があったりで安定していない様子。

みなさまの空の下はいかがでしょうか。

私の変なフォーカスポイント。

「包装用ビニール袋」

日本のビニール袋って、価格や素材によって色々ですが、

日本の化学技術？が生かされていてすごいなぁと思います。

私も袋にはお世話になっていますが、

酸素を通さないもの、見た目がクリアなもの、冷凍対応のもの、油に強いもの・・・

などなどたっくさんあります。

が、私がグッとくる「フォーカスポイント」は「海外のビニール袋」。

もちろん、ちゃんとしたのもありますが、

カサカサだったり、ペラペラだったり、パリパリだったり。

しかも曲がってたり、重なってシーラーされてたり。笑

私はそんな昔風？なパッケージがグッとくるのです。

大好き。

シンプルなのが好き。

きっと高温多湿な日本では、中身の品質を保つためには、不向きなのかな。

それではまた！

ありがとうございました。

海の外の世界

こんばんは。

ここのところキーンと寒い東京です。

こんな寒い時は北海道の断熱材の効いたお家がいいなぁと思います。

みなさまの空の下はいかがでしょうか。

さて先日、海の外から帰国しました。

念願の、待ちに待った海の外！　

３年振りでした。

３年振りの海の外の世界は・・・

個人的に感じたのは、異次元。

みんなマスクを外し、会話を楽しんでいました。

何より人の表情っていうのを、

身近な人以外の人の表情、

久しぶりに見ました。

やっぱりいいですね、表情が見えるのは。

あまり英語が話せないのですが、今回もたくさんの人に助けてもらいましたし、

お話もしました。多分、マスクをしていたらまた状況は変わっていたかもしれません。

旅先の出来事、

自分へのお試し的な出来事、

そして先ほども書きましたが

「異次元」と感じさせられる体験・・・

本当に行ってよかった！

あ、あと「まずい」なぁと思ったのは・・・

私、口元の引き締まり感がなくなっていたのを改めて知りました。口角下がってる！w

ずーっとマスクしていたので口元がよろしくない！

まだこの国は「マスクの国」ですが、そろそろマスクオフへ向けて口角など口元運動をしておいた方がいいな、と思いました。w

久しぶりの海外は・・・

異次元でした！

薄々感じていましたが、

 更に目が覚めました。w

ではまた！

ガムシャラな数ヶ月。

ご無沙汰しております。

すごいご無沙汰しております。

今日は肌寒い東京です。私のうちだけでしょうかね？

みなさまの空の下はいかがでしょうか。

ここ数ヶ月間、お仕事がすごーく忙しくバタバタヘトヘトとしておりました。

疲労・ストレス改善のため、きちんと休息を取らなきゃ、寝なきゃ、運動しなきゃと思っていながらも、前にお話をしましたが、ただいま更年期障害がひどく、１時間おきにに目が覚めてしまい睡眠状態が悪化してしまいました。歳だな。

まぁ、そんな感じだった状態からやっと落ち着きだしました。

落ち着きだし、やっと周りも見えるようになってきた！？感じです。

そんな感じでもう１２月！

早いですね。

確か３月くらいまでは味わいなから過ごすことができていたと。

手帳を見ながら今日は振り返ってみようかなぁと思います。

やっと余裕がでてきたのかな。

みなさまにとってどのような２０２２年でしたか。

それでは、また！

いつもありがとうございます。

職場へのお土産

こんばんは。

シトシトと雨が降る東京。

先日はガクッと気温が下がり・・・

思わずエアコンの暖房を・・・

あまり人には言えませんね、根性なしで。w

でも、北海道出身の人なら室内で積極的に厚着はしないので思わず暖房を入れたはず？

私だけでしょうか。

みなさまの空の下も寒いですか？

さて、お土産の話。

札幌に帰ったのは８月の下旬ですから、相当時間が経過してしまいました！

今回は殆どお土産を購入せず戻ってきたのですが（自分の分はしっかり目にw）、

繁忙期に入っていながら仕事を休んだのでとりあえず職場へは買って帰りました。

真夏のお土産・・・

チョコレート系はどうしても溶けてしまうので、気を使います。

では、ジャガなんとかなどもありますが、今回はチョコレートのロイズさんで溶けないものを購入してみました！

まずはこちら。

チョコレートクッキーのような、でもクッキーとは違う・・・

焼きチョコです。

軽ーい、ホロっとした食感。で、いて、ちょっとしっとりな感じ。

味は濃厚なチョコレートです。

ビターチョコレートを食べる私には甘く感じますが、ミルクチョコレートを

お好みの方には普通の甘さに感じます、きっと。

お手頃価格でちょっと変わった食感。

チョコレートの会社ならではの美味しいお菓子でした。

そして、こちらもロイズ。

甘くないお菓子です！

なんとピザ風味！

なかなかこう言ったお菓子がないのでいいですね。

『THE 塩分』的なしょっぱい感じではありませんが、なかなか香りもよくて美味しかったです。

チーズ、トマト風味プラス、バジルな感じ。

こちらはあくまでも個人的な感想ですのでご了承ください。

ブログ、全く更新出来てないなぁ。

運動も出来ていない！

ちょっと最近はストレス気味で、頂いたお菓子は残さず食べ始めました！

砂糖、小麦は中毒性があるので一度ハマると止まらなくなってしまう私。

そうすると・・・

肌に色々出てきます。

やめなきゃな・・・

砂糖、恐るべし！

たわいも無い内容で失礼いたしました。

気温差がありますので、どうぞご自愛くださいませ。

では！

夏の暑さの陰に

こんにちは。

大変ご無沙汰しております。

ここ最近は朝晩が涼しくなってきた東京ですが今日は暑かった！

でも幸いなことに真夏のような異常な蒸し蒸し感がない。

こんな感じの東京の夏ならいいのになぁとつくづく。

みなさまの空の下はいかがでしたか。

さて、まだ暑い日もありますが、金木犀も薫ってきたし、明らかに秋。

この夏、蒸し暑いと感じていて夜中も目が覚めていました。

流石に窓を開けっ放しにはできないのでエアコンつけっぱなし。

ここ最近、気温が下がってきて・・・

も、蒸し暑い！

蒸し暑くて、眠れない！

暑くて目が覚めて・・・

汗ばむ・・・

それの繰り返しで眠れない・・・

で、夜中窓を開けてみた。

涼しい・・・・

私だけ蒸し暑いの？もしかして。

今更気がついた・・・

更年期障害だった！！w

ずーっと暑い夏だなぁ！！と思っていたけれど、

これを書いている側から、汗が！！

いつからスタートしたのか・・・

本当最近気がついたのですが、汗。

更年期・ホットフラッシュの汗の質と運動でかく汗の質が全く違うように感じます。

運動でかく汗は乾くと肌はさらさらですが、ホットフラッシュの汗は汗をかくと肌に残る感じ。ベタベタする感じがします。

ベタベタする感じの汗、その汗、寝汗にするのちょっと・・・

またアレも発生しそうなので、寝巻き（Tシャツ・短パン）はこまめに洗うようにしています。

夏で暑かった時は全く気がつかないし、逆にごまかせたけれど、家ならまだいいのですが電車の中でちょっと汗だく。職場でも変なタイミングで汗だく。

以前、対策用に購入していたワイルドヤムなどのハーブを使ったクリームを塗ってみたり、数日前からハーブを使った更年期用サプリメントをとり始めました。

まだ始めたばかりなので効果はわかりませんが、早く汗をどうにかしたいところです。

いやぁ、本当に気がついてびっくり！

と、いう私のお話でした。

みなさん、実際は今年の夏は蒸し暑くなかったのでしょうか。

私だけ？

お読みいただきありがとうございました。

これからまたハーブサプリを飲んで眠りにつきたいと思います。

おやすみなさい！

そして素敵な週末を！

検診の後に少し異国の気分を味わいに

こんばんは。

お休みをもらった平日の今日。日中は汗だくになりました！

秋はそこまで。でもまだ蒸し暑い東京です。

みなさまの空の下はいかがでしたか？

今日はいつもの通勤時間より早い電車に乗り、東新宿で検診を受けて来ました。

私は年１回、人間ドックを受けています。

内視鏡検査を受けるのですが、毎回緊張！！

私は鼻が狭いため内視鏡が入れにくいのです。

じゃあ、口からは？と言うと、喉が痛くなったりゲロゲロ気持ちが悪い。

じゃあ、バリウムは？となると、なんとなく被曝が気になったり、下剤を使うのもお腹にはよくなさそうだし（個人的に感じることです！）、

何よりバリウムがお腹にくっついた感じが最高に気持ちが悪いのです。

下剤を使っても、出切らない感じ（汚くてすみません）。内視鏡の予約がなかなか取れなく諦めてバリウムを飲んだ時は１週間は白い便が出てました。

そしてですね、会社のトイレを利用した時のこと。比重の関係か、流れない！

自宅ならまだしも、会社のトイレはフロアに１００人以上女性がいるのにトイレが４つと普段から混雑しているのに、バリウム占拠で最悪なことをしたことがあります。

と、話はそれましたが今回は鼻の通過に少々ゴリゴリはしたものの、内臓には変なものも見つからず、無事に内視鏡検査は終了しました。

東新宿で検診なので、検診後は新大久保に毎回立ち寄るのですが、丁度ランチの時間！

スープが飲みたくて一人で行って来ました！

スープにかかっているエゴマのパウダー、いい感じです！

内視鏡検査の後なので、前回は傷ついた鼻から鼻血をだしなからスープをすすっておりましたが、今回は鼻血も出ることなく食べることができました！

平日でしたが・・・・　結構、新大久保混んでました！

日本人、そして外国人の方も増えてました。

お土地柄、外国の方が経営するお店がたくさんあります。大好き！

その外国人の方々、日本語がとても上手でびっくりします。

何より面白いのが、外国人のショップ店員さんが他の国のお客様の接客に日本語を使っているのです。共通語は日本語。しかもどちらも流暢な日本語！

円安の日本。数十年前は海外で私は爆買いをしていましたが・・・

今はその逆。「あの頃の感覚がこの今の日本なんだ・・・」と思うと本当に残念。

収入が上がらなければ、安いものを求める。

安いものを求めると安く販売しそこから利益を出すために安くする製造方法を考える。

安く製造する方法・・・食品でいうと・・・

安く大量生産できる様に、ホルモン剤で動物の成長を早くすることや、

安定した収穫を求め、遺伝子を組み換える、薬品を使い病虫害を避けたり、科学的な肥料を使うなどなど。

単価を下げるため、化学的な味付け・甘味料を使う。

とか・・・・　色々。

コストカットも重要ですが、どんどん自分たちでスパイラルにハマって行ってるような気がしてやみません。

ちょっと思いました。

確かに少子化もあるし、昔の考え方ではよくはないけれど・・・

このままだと、日本はダメになり、日本人もダメになると。

あ、話が脱線！！すみません。

活気ある外国人街を見ると思わず・・・

私は大久保、新大久保が大好き！

海外が行きにくい今、ぜひ行ってみてくださいね。

・・・そして私はテンペを買って帰って来ました。

まとまりがなくすみません！

いつもありがとうございます。

では！